耐克篮球鞋买大一码还是小一码?

耐克篮球鞋建议买大一码，因为打球时脚会膨胀，大一码能提供更多空间，避免挤压脚趾。鞋头应留出一指宽度，确保舒适度。

对比

大一码：鞋内空间充足，脚趾活动自由，长时间打球不易磨出水泡或指甲发黑。适合脚型偏宽或喜欢穿厚袜子的人。鞋带系紧后，脚跟不会滑动，减少摩擦风险。

小一码：鞋头较挤，脚趾蜷缩，可能导致脚部疼痛或受伤。适合脚型瘦长的人，但运动时脚部肿胀会加剧不适感。鞋跟容易打滑，影响运动稳定性，增加崴脚风险。