甩棍是海绵和橡胶柄哪个好?

橡胶柄甩棍更适合实战需求，防滑且耐用；海绵柄适合训练，缓冲效果好但易损。

对比

橡胶柄甩棍：表面有纹理，手握时摩擦力大，雨天也不易打滑。材质硬朗，撞击时力量传递直接，适合自卫。重量约500克，挥动有力。缺点是长时间使用手部可能疲劳。

海绵柄甩棍：外包柔软海绵，击打时能减少反震感，适合新手练习。重量轻约300克，携带方便。但海绵易磨损，潮湿环境易滋生细菌，实战中防护性较差。