耳塞和降噪耳机哪个隔音好?

降噪耳机的隔音效果整体优于耳塞，特别是针对中低频噪音。耳塞主要依靠物理阻隔声音，适合高频噪音；降噪耳机通过主动技术抵消噪音，对环境声处理更全面。

对比

耳塞：材质柔软，塞入耳道后能隔绝部分高频声音，如说话声或键盘敲击声。体积小巧，携带方便，价格多在10到50元之间。但无法处理持续的低频噪音，比如空调声或交通声，长时间佩戴可能压迫耳道引起不适。

降噪耳机：包裹式设计能隔绝更多外界声音，主动降噪技术专门针对低频噪音优化，适合飞机、地铁等嘈杂环境。音质更好，价格较高，一般在500元至2000元不等。但体积较大，携带不便，且需要充电使用。