床头朝东和朝西哪个方向好?

床头朝东更好。早晨阳光从东边照进房间，有助于自然唤醒身体，让人精神饱满。朝西的床头容易在下午被晒热，影响休息质量。

对比

床头朝东：早晨阳光直接照射房间，帮助调节生物钟，让人自然醒来。阳光中的紫外线能杀菌，保持室内空气清新。早上起床后，房间明亮温暖，心情也会变好。适合早起工作或学习的人。

床头朝西：下午阳光直射房间，温度升高，容易让人烦躁或出汗。窗帘需要频繁拉上，影响采光。晚上房间散热慢，可能影响睡眠质量。适合习惯晚睡或需要遮光环境的人。