奇异莓好吃还是猕猴桃好吃?

奇异莓和猕猴桃各有特色，选择哪种更好吃主要看个人口味。奇异莓口感细腻，甜度高，籽小几乎感觉不到；猕猴桃果肉多汁，酸甜适中，营养丰富。两者都是健康美味的水果。

对比

奇异莓：外形小巧，外皮光滑可直接食用，果肉呈翠绿色，甜味明显，酸度低。每100克含约60千卡热量，维生素C含量是猕猴桃的1.5倍。适合喜欢甜食、追求方便食用的人群。

猕猴桃：外形较大，外皮有绒毛需削皮，果肉金黄或翠绿，酸甜平衡。每100克含约50千卡热量，膳食纤维含量是奇异莓的2倍。适合喜欢清爽口感、注重营养均衡的人群。