手机使用辐射大还是充电辐射大?

手机使用时的辐射比充电时大。手机通话或上网时，信号发射功率较高，辐射值可达2-3瓦特，而充电时辐射主要来自变压器，功率较低，一般不足0.5瓦特。

对比

手机使用：手机在通话、玩游戏或刷视频时，需要持续与基站通信，信号发射强度大，辐射值较高。长时间握在手中，尤其是贴近头部，会让人体吸收更多辐射。日常使用中，信号弱时辐射还会进一步增加，比如电梯或地下室里。

手机充电：充电时辐射主要来自充电器内部的电磁转换，功率很小，且距离人体较远。充电时手机本身的辐射几乎可以忽略，除非使用劣质充电器，可能产生额外电磁干扰，但整体风险远低于使用状态。