固体和液体哪个更好吸收?

固体和液体的吸收效果取决于使用场景。固体如药片需要经过消化分解，吸收速度较慢但效果持久；液体如口服液直接进入肠道，吸收快但维持时间短。选择哪种形式应根据需求决定，需要快速见效选液体，需要长效选固体。

对比

固体：固体物质需要经过口腔咀嚼和胃部消化，才能被身体吸收。这个过程大约需要30分钟到2小时，吸收速度较慢。但固体中的成分释放平稳，药效能持续6到8小时，适合需要长时间维持效果的场合，比如某些慢性病药物。

液体：液体物质无需消化，直接被肠道吸收，最快5分钟内就能见效。吸收速度快，但效果维持时间短，一般2到4小时就会减弱。适合紧急情况，比如高烧或急性疼痛，能快速缓解症状，但需要频繁服用。