鸡蛋护发用蛋清还是蛋黄好?

鸡蛋护发用蛋黄更好。蛋黄富含蛋白质、维生素和脂肪，能深层滋养头发，修复受损发质，让头发更柔顺有光泽。蛋清主要作用是清洁，但会让头发变得干燥，适合油性发质，但长期使用可能让头发失去水分。

对比

蛋黄：蛋黄含有丰富卵磷脂、维生素A和D，能渗透发丝，补充营养，修复毛鳞片。每周用2个蛋黄混合橄榄油按摩头皮，停留20分钟后冲洗，头发会明显变得更顺滑。干枯、染烫受损的头发特别适合，用3次就能看到效果。

蛋清：蛋清的蛋白质能吸附头皮油脂，适合油性发质。但蛋清清洁力过强，会让头发失去天然油脂，变得干涩。使用时需搭配护发素，否则头发容易打结。每月使用1-2次即可，频繁使用反而会让头发毛躁。