清凉油和风油精哪个适合提神醒脑的?

风油精更适合提神醒脑。它的气味更强烈，含有薄荷脑和桉叶油，能快速刺激感官，让人瞬间清醒。清凉油效果稍温和，更适合缓解轻微不适，提神作用较弱。

对比

风油精：风油精的刺激性气味更明显，涂抹后清凉感迅速扩散，能快速驱散困意。成分中的薄荷脑含量较高，涂抹在太阳穴或人中穴，5分钟内就能感到明显提神效果。适合需要快速恢复精神的状态，比如开车前或学习犯困时。

清凉油：清凉油的气味较柔和，提神效果较温和。它更适合缓解头痛或蚊虫叮咬，涂抹后清凉感持续较久，但醒脑速度较慢。更适合日常轻微不适，比如长时间工作后感到头昏脑胀时使用。