武警和消防哪个训练力度大?

武警和消防的训练力度都很大，但侧重点不同。武警更侧重高强度体能和战术对抗，每天训练时间超过8小时，包括格斗、射击和长途行军。消防则更侧重耐力和实战救援，每周进行10次以上模拟火场演练，负重20公斤装备爬楼是家常便饭。两者都需要极强的意志力，但武警的训练强度略高一些。

对比

武警：训练以力量和速度为核心，每天早上5点起床，先进行5公里武装越野，接着是3小时的格斗和射击训练。下午还要进行战术演练，经常在零下10度的野外环境中执行任务。全年只有15天假期，考核标准极为严格，不合格者会面临加训。

消防：训练注重耐力和应急反应，每周安排3次负重登楼训练，每次携带30公斤装备爬20层楼。火场模拟演练每周至少4次，要求在高温浓烟环境中完成救援动作。体能测试包括拖拽水带、破拆障碍等项目，每年还要参加10次以上跨区域救援演习。