手机调自动亮度好还是手动好?

手机调自动亮度更省心，系统根据环境光自动调节，避免手动调整的麻烦。手动亮度则能精准控制，适合特定需求，比如暗光环境下看视频时调亮屏幕保护眼睛。

对比

自动亮度：手机内置光线传感器会实时检测周围光线强弱，自动调整屏幕亮度。白天阳光强时屏幕变亮，晚上黑暗时屏幕变暗，减少频繁手动操作。但传感器有时反应慢，比如突然进入暗处屏幕会短暂刺眼，耗电量略高。

手动亮度：用户可以根据习惯固定一个亮度值，避免传感器误判。比如在地铁等光线变化大的地方，手动锁定亮度更稳定。但需要自己适应不同环境，比如晚上忘记调暗屏幕会刺激眼睛，白天调太低又看不清内容。