卧室暖色调好还是冷色调好?

卧室暖色调更合适，能营造温馨放松的氛围，帮助快速入睡；冷色调适合需要清醒的空间，但长期使用可能让人感觉清冷。

对比

暖色调：以红、橙、黄为主，像阳光一样温暖。墙面用米色或浅橘色，搭配木质家具，房间显得柔和。灯光选择暖黄光，睡前阅读时眼睛不累。研究表明，暖色调能降低心率，让人放松。适合冬季或朝北的卧室，弥补光线不足的缺点。

冷色调：以蓝、绿、灰为主，像森林一样清新。墙面用浅灰或淡蓝色，搭配金属或玻璃饰品，房间显得宽敞。灯光选冷白光，早晨起床时精神更足。冷色调能让人集中注意力，但长时间待在可能感觉压抑。适合夏季或朝南的卧室，平衡过强的自然光。