平谷元宝和延庆蛤蟆头哪个好?

平谷元宝和延庆蛤蟆头各有特色，选择哪个更好取决于个人口味。平谷元宝口感软糯，甜度适中，适合喜欢温和甜味的人；延庆蛤蟆头则果肉紧实，酸甜平衡，适合偏爱清爽口感的人。两者都是北京特色水果，营养价值高，可根据喜好挑选。

对比

平谷元宝：平谷元宝个头较小，形状像小元宝，果皮薄易剥。果肉呈淡黄色，汁水丰富，甜味突出，带一丝清香。每100克含糖量约10克，适合直接食用或做甜品。成熟期在9月，储存时间较短，建议一周内吃完。价格每斤15元左右，性价比较高。

延庆蛤蟆头：延庆蛤蟆头个头较大，表面有凸起，像蛤蟆背。果肉偏白，质地较硬，酸甜味明显，果香浓郁。每100克含糖量约8克，维生素C含量更高，适合榨汁或烹饪。成熟期在10月，可存放2周左右。价格每斤20元左右，品质稳定。