深圳和上海哪个人口密度高?

深圳人口密度高于上海。深圳面积1997平方公里，常住人口约1760万，每平方公里约8800人；上海面积6340平方公里，常住人口约2480万，每平方公里约3900人。

对比

深圳：这座年轻城市土地面积不足上海的1/3，却聚集了大量人口。高楼密集的建成区占比高，住宅和商业区紧凑分布，导致人口高度集中。地铁早晚高峰拥挤程度明显，城中村等区域人口尤为密集，整体空间承载压力较大。

上海：作为超大城市，上海地域辽阔，包含郊区、乡村和多个新城。人口分布更均衡，郊区如崇明、金山等人口密度较低。中心城区如黄浦、静安虽拥挤，但外围区域稀释了整体密度，城市空间相对开阔，生活节奏更舒缓。