始终还是放不下?

有些事情过去了，心里却一直惦记着，像块石头压着放不下。

对比

执念：心里总想着某件事，反复琢磨，连睡觉都在想。白天做事分心，晚上翻来覆去，吃饭也没味道。时间久了，人越来越累，像被绳子绑住，越挣扎越紧。

释怀：把事情想开，该忘就忘。忙点别的事，和朋友聊聊天，慢慢就不想了。心里轻了，吃饭香，睡得好，整个人都轻松了。