成人高考还是成人自考含金量高?

成人高考和成人自考的含金量主要取决于个人学习能力和目标。成人高考入学后有固定学制，学习过程更系统，适合需要指导的学员；成人自考难度较大，但毕业证书认可度高，适合自学能力强的学员。两者国家均承认学历，实际含金量差异不大，关键看个人能否坚持完成学业。

对比

成人高考：成人高考需要参加全国统一入学考试，录取后学习过程更轻松，有老师授课和固定课程安排，学制通常为2年半到3年。考试难度较低，毕业相对容易，适合时间紧张或基础薄弱的学员。但课程进度固定，学习自由度较低，需要按部就班完成学业。

成人自考：成人自考没有入学考试，考生需自行报名并逐门通过课程考试，所有科目合格后才能毕业。学习完全自主，时间灵活，适合能自律的学员。考试难度较大，单科通过率不高，但毕业证书社会认可度高，能体现较强的学习能力和毅力。