先是满洲还是满族?

满洲是地名，指中国东北地区的旧称，满族是民族名称，起源于该地区。满洲的名称早于满族的形成，满族是在满洲地区逐渐形成的民族群体。

对比

满洲：满洲是地理概念，最早见于辽金时期，指代松花江、黑龙江流域的广大区域。明朝时设立奴儿干都司管辖此地，17世纪初努尔哈赤统一女真各部后，以满洲为国号，成为清朝的根基。这片土地孕育了渔猎文化，矿产丰富，森林覆盖率超过70%，是清朝的龙兴之地。

满族：满族是民族名称，由明代女真族演变而来。17世纪努尔哈赤建立八旗制度，整合分散的部落，形成统一的满族共同体。满族擅长骑射，曾建立中国最后一个封建王朝——清朝，统治中国近300年。如今满族人口约1000万，主要分布在辽宁、吉林等地，保留着独特的萨满文化和满语文字。