卤素灯和led灯哪个看书好?

LED灯更适合看书。它的光线稳定不闪烁，长时间阅读眼睛不容易疲劳。卤素灯亮度高但发热量大，靠近书本可能会烫手，且光线偏黄，长时间看容易眼涩。LED灯寿命长，耗电量只有卤素灯的1/5，更经济实惠。

对比

卤素灯：卤素灯亮度高，能照亮较大范围，适合需要强光的场景。但发热量高，开灯后灯泡表面温度可达200摄氏度，近距离看书有烫伤风险。光线偏黄，长时间阅读容易导致眼睛干涩，且使用寿命短，一般只有2000小时左右，每年可能需要更换1-2次。

LED灯：LED灯光线柔和，接近自然光，不伤眼。发热量低，即使长时间使用也不会烫手，适合近距离阅读。寿命长达5万小时，按每天使用4小时计算，可以用超过30年，几乎无需更换。耗电量低，10瓦的LED灯亮度相当于50瓦的卤素灯，更省电省钱。