近红外烤灯和远红外烤灯哪个好?

近红外烤灯和远红外烤灯各有优势，选择取决于具体需求。近红外穿透力强，适合深层组织加热；远红外渗透力深，温热效果更均匀。

对比

近红外烤灯：波长较短，能快速直达皮肤深层，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。适合需要快速见效的场景，如运动后恢复。但加热区域较集中，可能造成局部过热。

远红外烤灯：波长较长，渗透力更均匀，能温和加热大面积组织，适合长期理疗或保暖。加热速度较慢，但温感舒适，不易烫伤。更适合日常保健或慢性疼痛管理。