led灯和白炽灯哪个更护眼?

LED灯更护眼。它不含紫外线和红外线，光线稳定，闪烁问题少，长时间使用不易引起眼睛疲劳。白炽灯虽然光线自然，但发热高、能耗大，容易产生频闪，对眼睛刺激较强。

对比

LED灯：采用冷光源技术，发光效率高，几乎不产生热量。光线色温可调，适合不同场景使用。寿命长达2万小时以上，长期使用成本更低。频闪现象极少，能减少眼睛干涩和不适感。

白炽灯：通过电流加热钨丝发光，光线柔和但能耗高。发热量大，近距离使用可能烫伤皮肤。寿命仅1000小时左右，需频繁更换。频闪问题明显，长时间阅读易导致视力疲劳。