爵士舞和中国舞哪个简单?

爵士舞和中国舞哪个简单，取决于个人身体条件和兴趣。爵士舞节奏快、动作自由，适合喜欢动感的人；中国舞讲究柔美和技巧，需要长时间练习基本功。

对比

爵士舞：动作简单直接，不需要太多柔韧性训练，新手容易跟上节奏。音乐多为流行乐，容易找到感觉。学习3个月就能掌握基础舞步，适合零基础人群。

中国舞：需要压腿、下腰等基本功训练，柔韧性要求高。动作细腻，讲究呼吸和身法配合。初学者可能需要半年以上才能完成简单组合，但长期练习能提升气质和协调性。