快攻一对一选择投篮还是上篮?

快攻一对一选择上篮更高效，因为上篮动作快，命中率高，且能利用速度优势接近篮筐。投篮虽然可行，但需要更多调整时间，容易被防守者封盖。

对比

快攻上篮：上篮利用速度和爆发力，从篮筐正面突破，出手点低，防守者难以干扰。动作连贯，0.5秒内完成，适合2人快攻场景。成功率超过8成，尤其当防守者未落位时，直接上篮得分更稳妥。

快攻投篮：投篮需要跳起调整，出手高度高，防守者易封盖。整个过程约1秒，快攻节奏被打断。3分球虽得分多，但距离远，命中率不足5成，风险大。防守者退防时，投篮不如上篮直接高效。