协助扩散和主动运输哪个速度快?

主动运输速度更快，因为它需要消耗能量直接将物质逆浓度梯度移动，而协助扩散只能顺浓度梯度被动运输，速度受限于载体蛋白数量和浓度差。

对比

协助扩散：像滑梯一样，物质顺着浓度差从高到低移动，不需要能量，但速度较慢。比如葡萄糖进入红细胞时，载体蛋白数量有限，浓度差变小后运输速度会明显下降。一个红细胞每秒大约能运输几千个葡萄糖分子，速度受浓度影响大。

主动运输：像爬楼梯一样，物质逆浓度梯度移动，需要消耗能量（如ATP），速度快且可控。比如钠钾泵每秒能运输几百个离子，即使浓度差很大也能保持稳定运输速度。细胞通过主动运输可以快速积累或排出物质，适应环境变化更快。