野外滑雪适合单板还是双板?

野外滑雪更适合双板，稳定性强，适合复杂地形，新手也能较快掌握。

对比

双板：双板滑雪时两脚分开站立，平衡性好，适合陡坡和深雪。转弯时身体动作幅度小，节省体力。遇到障碍物时，双板能更好控制方向，减少摔倒风险。深雪中，双板浮力大，不易陷入雪中。初学者练习3-5次就能基本滑行，安全系数高。

单板：单板滑雪需单脚固定，对核心力量要求高。转弯时需大幅扭动身体，体力消耗快。复杂地形中，单板灵活性不足，容易失控。深雪中单板易陷入，需要较高技巧才能保持平衡。新手学习周期长，至少10次以上才能熟练，摔伤概率较高。