玉和翡翠哪个对身体最好佩戴翡翠和玉有什么好处?

翡翠是玉的一种，两者对身体都有益，但翡翠的微量元素更丰富，保健效果更明显。佩戴翡翠可以促进血液循环，缓解疲劳，而玉则更多用于静心养神。选择时可根据个人需求决定，翡翠适合长期佩戴，玉更适合日常把玩。

对比

翡翠：翡翠含有锌、镁等微量元素，佩戴时能通过皮肤吸收，帮助调节身体机能。它的硬度高，光泽感强，长期佩戴不易磨损，能持续释放能量。翡翠的颜色多样，绿色系被认为最养眼，能舒缓眼部疲劳，适合经常用眼的人群。价格较高，但收藏价值也大。

玉：玉质地温润，触感柔和，佩戴时能让人心情平静，减少焦虑。它的结构稳定，不易受外界影响，适合作为随身饰品。玉的颜色以白色、青色为主，能净化空气，改善睡眠。价格相对亲民，适合大众日常佩戴，保养简单，只需定期擦拭即可。