无糖奶茶还是甜?

无糖奶茶并非完全没有甜味，而是通过天然食材或代糖提供微甜口感，满足健康需求。

对比

无糖奶茶：使用赤藓糖醇等代糖，每杯热量低于10大卡，甜味清淡不腻。奶茶底以茶香为主，搭配0蔗糖奶精，口感顺滑不齁甜。适合控糖人群，饮用后血糖波动小，饱腹感强。一杯350毫升的无糖奶茶，含糖量接近0克，比普通奶茶少15克糖。

甜奶茶：添加蔗糖或果葡糖浆，每杯热量高达200大卡以上，甜味浓郁刺激。奶精与糖浆混合后，口感厚重但易腻。饮用后血糖快速上升，易引发疲劳感。一杯甜奶茶含糖量约30克，相当于7块方糖的量。