低帮和高帮哪个更增高?

低帮鞋帮高度较低，直接接触脚踝，视觉上拉长小腿线条，显高效果更明显。高帮鞋包裹脚踝，整体增高但可能压缩小腿比例，实际显高效果不如低帮直接。

对比

低帮鞋：帮口在脚踝以下，露出更多脚背和小腿，纵向延伸感强，搭配短裙或牛仔裤时，腿部线条更显修长，实际增高约2-3厘米。适合追求自然增高的人群，日常搭配灵活，春夏季节更清爽透气。

高帮鞋：帮口覆盖脚踝，增加鞋底厚度，整体高度提升约4-5厘米，但脚踝被包裹后，小腿视觉比例缩短，显高效果不如低帮直接。秋冬季节更保暖，适合搭配长裤或袜子，风格偏街头运动风。