单板与双板哪个难?

单板和双板各有难度，适合不同人群。单板需要更多平衡感，初期容易摔跤；双板上手快，但高级技巧更难掌握。新手建议根据兴趣选择。

对比

单板：单板滑行时双脚固定在一块板上，重心靠前，转弯需要侧身发力。初学者常因平衡不稳频繁摔倒，一般需要3-5天才能基本滑行。单板适合喜欢灵活性和花式动作的人，比如玩道具、跳台等。

双板：双板双脚分开固定，重心居中，转弯更自然。新手第一天就能在缓坡滑行，但掌握平行转弯和刻滑需要更长时间。双板稳定性高，适合高速滑行和长距离下坡，尤其适合喜欢速度和掌控感的人。