散打和拳击哪个厉害?

散打和拳击各有优势，散打更全面，拳击更专注。散打允许踢、摔等动作，实战适应性强；拳击专注拳法，步法灵活，防守严密。选择哪个厉害，取决于使用场景和个人需求。

对比

散打：散打结合了拳、腿、摔技术，攻击范围大，适合近距离和远距离对抗。训练内容丰富，包含体能、反应和实战演练，适合想学习多种格斗技巧的人。比赛中常看到选手用高腿击倒对手，摔法也能快速结束战斗。

拳击：拳击只使用拳头，技术集中在拳法组合和头部移动上。防守技巧成熟，闪避和格挡能有效减少伤害。步法灵活，适合快速进攻和撤退。职业拳击比赛节奏快，一拳KO的情况很常见，观赏性强。