杂花蜜和椴树蜜哪个好?

杂花蜜和椴树蜜各有优势，选择取决于个人需求。椴树蜜色泽浅淡，口感清甜，适合日常饮用；杂花蜜营养丰富，矿物质含量高，适合滋补身体。

对比

杂花蜜：由多种植物花蜜混合而成，颜色呈琥珀色，味道浓郁带微苦。含有多种维生素和矿物质，每100克含钙20毫克、铁3毫克，适合增强免疫力。适合体虚人群，但甜度较高，糖尿病患者需谨慎。

椴树蜜：来自椴树花，颜色洁白如雪，质地细腻，味道清甜不腻。葡萄糖含量达40%，易被人体吸收，有助于缓解疲劳。适合早餐搭配面包，或冲水饮用，但价格比杂花蜜高30元左右。