立顿茶是红茶好还是绿茶好?

立顿红茶和绿茶各有特色，选择主要看个人口味偏好。红茶口感醇厚，适合喜欢浓郁风味的人；绿茶清新淡雅，更适合偏爱清爽口感的人。两者健康益处不同，红茶助消化，绿茶抗氧化。可根据季节选择，冬天喝红茶暖身，夏天喝绿茶解暑。

对比

立顿红茶：采用完全发酵工艺，茶汤呈红褐色，味道浓郁带甜感。含有茶黄素，有助于促进消化，适合搭配牛奶或糖饮用。每包含有约2克茶叶，冲泡后3分钟释放风味。适合早餐后饮用，提神效果明显，咖啡因含量较高。

立顿绿茶：未经发酵工艺，茶汤清澈呈淡绿色，味道清新微苦。富含儿茶素，抗氧化能力强，有助于保持皮肤状态。每包茶叶约1.5克，冲泡时间2分钟最佳。适合午后饮用，口感清爽不腻，咖啡因含量较低。