床头灯应该买白光还是暖光?

床头灯选暖光更适合，因为暖光光线柔和，有助于放松和睡眠，适合睡前阅读。白光亮度高，适合需要集中注意力的活动，但长时间使用容易让人疲劳。根据使用场景选择更实用。

对比

暖光床头灯：光线偏黄，像黄昏时的阳光，让人感觉温暖舒适。适合睡前看书或玩手机，不会刺激眼睛。调到低亮度时，房间氛围安静，帮助身体进入休息状态。价格多在50到200元之间，款式选择多，有简约复古等风格。适合卧室、宿舍等需要放松的空间。

白光床头灯：光线明亮，接近自然光，适合需要集中注意力的场合。比如工作、学习或化妆时，白光能让人保持清醒。但亮度太高会刺眼，长时间盯着看容易眼干。价格稍贵，一般在80到300元，功能更智能，比如定时、调节色温。适合书房、工作室等需要专注的地方。