led灯和荧光灯哪个更护眼?

LED灯更护眼。它不含汞，光线稳定，频闪低，对眼睛刺激小。荧光灯有频闪问题，长期使用易导致眼疲劳。

对比

LED灯：LED灯采用直流驱动，光线稳定无频闪，减少视觉疲劳。它不含有害物质，寿命长达5万小时，更换频率低。光线色温可调，适合不同场景使用，保护视力效果更好。

荧光灯：荧光灯依赖交流电，存在明显频闪，长时间观看易引发头痛和眼干。含有汞元素，破碎后污染环境。寿命约1万小时，需频繁更换，维护成本高。光线色温固定，适应性较差。