硬板床和乳胶床哪个好?

硬板床和乳胶床各有优势，适合不同需求。硬板床提供稳定支撑，适合腰椎问题人群；乳胶床柔软舒适，适合喜欢包裹感的人。选择时需考虑个人身体状况和睡眠习惯。

对比

硬板床：硬度高，能均匀分散体重压力，减少脊柱弯曲。适合腰椎间盘突出或需要矫正姿势的人。价格较低，耐用性强，但睡起来较硬，翻身时噪音较大。长期使用可能导致局部压迫感，尤其对肩部、髋部敏感者不友好。

乳胶床：材质柔软，贴合身体曲线，提供包裹感。天然乳胶透气性好，防螨抑菌，适合易过敏人群。回弹性强，翻身静音，但价格较高，长期使用可能出现塌陷。体重较大者可能觉得支撑不足，且需定期翻面保养。