山羊奶粉好还是绵羊奶粉好吗?

山羊奶粉和绵羊奶粉各有优势，选择主要看个人需求。山羊奶粉脂肪球小，易消化；绵羊奶粉蛋白质高，营养更丰富。体质敏感可选山羊，需要高营养选绵羊。

对比

山羊奶粉：脂肪颗粒比牛奶小三分之一，肠胃负担轻，适合老人、小孩或消化弱的人。钙含量是牛奶的1.2倍，维生素D更高，但蛋白质稍低。口感偏清淡，膻味较轻，接受度高。

绵羊奶粉：蛋白质含量比山羊高15%，天然含A2蛋白，不易过敏。钙、铁、锌等矿物质是牛奶的1.5倍，营养密度大。但脂肪球稍大，部分人喝后可能有胀气。奶味更浓郁，膻味较明显。