简爱酸奶和卡士酸奶哪个好?

简爱酸奶和卡士酸奶各有特点，简爱配料简单，主打无添加，口感偏清爽；卡士酸奶奶味浓郁，添加了更多风味，适合喜欢丰富口感的人。选择取决于个人口味偏好。

对比

简爱酸奶：配料表只有生牛乳和发酵菌，没有糖和添加剂，口感酸甜适中，质地稀薄，适合控糖人群或喜欢原味的人。每100毫升热量约60大卡，蛋白质含量3克左右，适合早餐或加餐。

卡士酸奶：添加了糖和水果粒，口感浓稠香甜，奶香更重，像布丁一样顺滑。每100毫升热量约80大卡，蛋白质含量2.5克，适合喜欢甜食或当作甜品的人。