家用灯光白光好还是暖光好?

家用灯光选择白光或暖光，主要看使用场景。白光亮度高，适合厨房、书房等需要集中注意力的地方；暖光柔和，适合卧室、客厅等放松区域。根据房间功能和个人喜好搭配使用最理想。

对比

白光：亮度接近自然光，让人精神集中。阅读时不易疲劳，做饭时能清晰看清食材。但长时间盯着会刺眼，晚上开灯可能影响睡眠。适合工作学习区域，比如书桌、操作台。

暖光：光线偏黄，营造温馨氛围。看电视或聊天时感觉舒适，有助于放松身心。但亮度较低，做精细活时看不清细节。适合休闲区域，比如沙发旁、床头。