台灯好还是日光灯好呢?

台灯更适合阅读和精细工作，日光灯更适合整体照明。

对比

台灯：台灯的光线集中，能照亮书本或桌面的小范围区域，减少眼睛疲劳。它体积小，方便移动，可以放在床头或书桌旁。台灯耗电量低，一般功率在5到20瓦之间，适合长时间使用。价格便宜，几十元就能买到不错的款式。

日光灯：日光灯光线均匀，能照亮整个房间，适合客厅、办公室等大空间。它亮度高，一盏40瓦的日光灯能替代3个白炽灯。寿命长，可用1万小时以上，但启动时会有轻微闪烁，对眼睛刺激较大。价格比台灯贵，一盏要100元左右。