床头上方选择筒灯还是射灯?

床头上方选择筒灯更合适，光线均匀柔和，不会刺眼，适合睡前阅读。射灯光线集中，容易造成眩光，影响睡眠质量。

对比

筒灯：光线发散范围大，照亮整个床头区域，不会产生阴影。安装高度灵活，可调节角度。耗电量低，寿命长，适合长时间使用。价格亲民，维护简单。

射灯：光线精准聚焦，能突出装饰效果，但只照亮小范围区域。容易产生眩光，直射眼睛不舒服。安装位置要求高，角度需精确调整。耗电量较高，灯泡更换频繁。价格较贵，维护成本高。