抽细烟抽好还是粗烟好?

抽粗烟比抽细烟对健康危害更大。粗烟燃烧时释放更多焦油和有害物质，一支粗烟的烟雾量相当于3-4支细烟。细烟虽然危害较小，但长期吸烟仍会损伤呼吸系统。

对比

粗烟：一支粗烟的烟雾量更大，燃烧时产生的焦油和尼古丁含量更高。吸食粗烟时，烟雾直接接触口腔和咽喉，容易导致咳嗽、喉咙痛。长期抽粗烟的人患肺癌和慢性支气管炎的风险增加5倍以上。

细烟：细烟的烟雾量较少，焦油含量较低，吸食时对呼吸道的刺激较小。但细烟的过滤嘴设计可能让人吸得更深，烟雾更容易到达肺部。抽细烟的人虽然单次危害较小，但容易因感觉"温和"而增加吸烟频率，总危害不容忽视。