补光灯好用还是闪光灯好用?

补光灯和闪光灯各有优势，选择取决于拍摄场景。补光灯适合持续照明，能实时看到光线效果，适合视频拍摄或近距离人像。闪光灯功率大，能瞬间照亮远距离主体，适合抓拍或户外强光环境。

对比

补光灯：提供稳定光源，拍摄时能直观调整光线角度和亮度，不会让被摄者感到突然强光刺激。适合拍摄产品、美食或需要柔和光线的场景，但耗电较快，长时间拍摄需频繁更换电池或充电。

闪光灯：发光强度高，能在暗环境中快速定格动作，适合舞台表演、体育赛事等动态场景。光线集中，能突出主体细节，但使用时会产生强烈闪光，可能干扰被摄者或周围环境，且每次拍摄后需要充电等待。