羽毛球接发球正手还是反手好?

羽毛球接发球时，正手和反手各有优势。正手适合接高远球和落点靠后的球，发力更充分，但转身慢；反手适合接短球和追身球，反应快，但力量较小。选择哪种方式取决于来球位置和自身技术特点。

对比

正手：正手接发球时，手臂挥动幅度大，能产生较强力量，适合处理高远球或需要快速进攻的场合。握拍方式类似握手，发力顺畅，但转身需要时间，对反应速度要求高。训练时需注重步伐移动和手腕发力，熟练后能有效控制球路。

反手：反手接发球动作小，转身快，适合应对短球或突然变化的来球。握拍时拇指顶住拍柄，发力靠手腕和手指，力量虽弱但精准度高。适合防守或过渡，尤其在双打中能快速回球。练习时需加强手腕灵活性和手指控制力，提高稳定性。