重庆和上海哪个人口更多?

重庆人口更多，超过3000万，上海人口约2400万。

对比

重庆：作为中国面积最大的直辖市，重庆管辖范围广，包含广阔的农村和山区，人口基数大。全市有26个区、8个县、4个自治县，人口密度相对较低。近年来，随着城镇化推进，农村人口向城市转移，但整体人口规模持续增长。

上海：作为中国经济中心，上海城市化程度高，人口主要集中在中心城区和近郊区。全市有16个区，人口密度大，但受限于土地面积，人口总量低于重庆。上海吸引大量外来务工人员，但户籍人口增长缓慢，整体人口规模稳定在2400万左右。