山地车爬坡低速还是高速?

爬坡时山地车更适合低速档位。低档位提供更大的扭矩，让踩踏更省力，适合陡峭或长距离爬坡。高档位虽然速度快，但容易导致体力消耗过快，甚至无法持续发力。

对比

低速档位：爬坡时使用低速档位，链条处于较大齿轮比状态，踩踏一次车轮转动圈数少，但力量输出更强。这种设定让骑行者能用更少的力量推动车辆，尤其适合坡度超过15度的路段。长时间爬坡时，低速档位能保持稳定节奏，避免膝盖或腿部肌肉过度疲劳。

高速档位：高速档位在爬坡时显得力不从心。链条处于较小齿轮比状态，踩踏需要更大力量，车轮转动圈数虽多，但前进速度慢。坡度稍大时，高档位会导致踩踏沉重，甚至需要站立发力，这样不仅耗能快，还容易失去控制。适合平路或缓坡，但爬坡时效率低下。