大剑杆和小剑杆哪个比较流行?

大剑杆目前在市场上更流行，使用人数更多，尤其在健身和日常训练中常见。

对比

大剑杆：长度约1.2米，重量适中，适合大多数成年人使用。它稳定性好，适合做深蹲、硬拉等复合动作，健身房配备数量多，价格亲民，新手容易上手。

小剑杆：长度约0.9米，重量较轻，适合空间有限的场所或儿童使用。它更灵活，便于携带，但承重能力较弱，专业训练中较少见，选择人群相对较小。