远红外线和电磁波烤灯哪个好?

远红外线烤灯更好，因为它能直接深入皮肤组织，促进血液循环，缓解疼痛效果更快，且热量分布均匀，不会烫伤皮肤。电磁波烤灯虽然也有一定疗效，但穿透力较弱，主要作用于表面，见效较慢，且使用时容易产生电磁辐射，长期使用可能对身体有影响。

对比

远红外线烤灯：这种烤灯发出的光线波长较长，能穿透皮肤表层直达深层组织，帮助加速新陈代谢，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。实际使用中，很多用户反馈10分钟就能感到明显温热，适合长期治疗慢性疼痛。它不需要预热，开机即用，能耗低，一个灯泡能用5000小时以上，维护成本低。

电磁波烤灯：它通过电磁波产生热量，主要作用于皮肤表面，适合浅层组织的理疗。用户需要等待3-5分钟预热，治疗时间较长，一般要20分钟以上才能感到效果。电磁波烤灯功率较大，耗电量是远红外线的2倍，灯泡寿命约2000小时，且使用时需保持距离，否则容易烫伤皮肤。