嵩山和泰山哪个累?

嵩山比泰山更累，因为嵩山台阶多且陡峭，全程需要持续爬升，体力消耗大。泰山虽然海拔高，但缆车可直达山顶，大部分路段较平缓。

对比

嵩山：嵩山以险峻著称，主峰峻极峰台阶密集，坡度超过40度，全程徒步需爬升1500米，耗时5-6小时。部分路段如三皇寨栈道狭窄曲折，对膝盖和腿部肌肉考验极大，中途休息点少，全程基本无平缓路段。

泰山：泰山海拔1545米，但红门到中天门段台阶较缓，坡度约20度。中天门有缆车直达南天门，多数游客选择缆车节省体力。即使全程徒步，玉皇顶段坡度也较嵩山平缓，且沿途石阶宽阔，休息亭密集，体力消耗明显更小。