足球和篮球哪个重哪个轻?

足球比篮球轻。标准足球重量约400到430克，标准篮球重量约600到650克。

对比

足球：足球重量较轻，适合长时间奔跑和踢球。比赛用球充气后弹性好，适合快速传递和射门。球员用脚控制，动作灵活，适合团队配合。

篮球：篮球重量较重，适合拍打和投篮。球体较大，表面有纹路，方便手部抓握。比赛时需要频繁运球和跳跃，对上肢力量要求高。