床东西向还是南北向好?

床摆放成南北向更好，符合地球磁场方向，有助于提高睡眠质量。

对比

南北向摆放：人体磁场与地球磁场一致，血液流动更顺畅，入睡更快。研究显示，80%的人睡南北向时翻身次数减少，深度睡眠时间增加1小时以上。头部朝北脚朝南，心脏位于身体左侧，能减轻器官负担。早晨醒来精神更饱满，白天不易疲劳。

东西向摆放：磁场方向与人体垂直，可能影响血液循环。很多人反映睡东西向时容易做噩梦，半夜醒来次数多。心脏与床架平行，增加心脏负担。长期如此，早上起床感觉浑身沉重，工作效率下降。调整方向后，改善效果明显。