燕塘牛奶纯牛奶好还是酸奶好?

燕塘牛奶的纯牛奶和酸奶各有优势，选择取决于个人需求和口味偏好。纯牛奶富含蛋白质和钙质，适合直接饮用补充营养；酸奶则含有益生菌，有助于肠道消化，口感酸甜更开胃。如果注重营养吸收，选纯牛奶；如果喜欢助消化和独特风味，选酸奶。

对比

燕塘纯牛奶：每100毫升含3.2克蛋白质和110毫克钙，适合早餐或运动后饮用，能快速补充能量和钙质。保质期较长，常温保存即可，方便携带。口感清淡，适合喜欢原味或搭配谷物的人。

燕塘酸奶：每100毫升含2.5克蛋白质和益生菌，饭后饮用能促进消化，缓解腹胀。需冷藏保存，保质期较短。口感浓稠，酸甜适中，适合喜欢清爽解腻或作为零食的人。